穩壓器的作用與好處主要體現在以下幾個方面：

作用：

1. 穩定電壓：穩壓器最基本的作用是確保電路中的電壓穩定，防止電壓過高或過低對設備造成損害。

2. 保護電器設備：由于電網電壓的波動或用電設備的變化，電器設備可能受到電壓不穩定的影響。穩壓器能夠自動調整輸出電壓，使電器設備在穩定的電壓下運行，從而延長設備的使用壽命。

3. 減少電路故障：電壓不穩定可能導致電路故障，如設備無法正常工作、燒毀電器元件等。使用穩壓器可以大大減少這類故障的發生，提高電路的穩定性。

好處：

1. 節能：通過穩定電壓，穩壓器可以確保電器設備在最佳的工作狀態下運行，從而提高設備的運行效率，減少能源的浪費。

2. 提高設備性能：穩定的電壓可以確保電器設備的性能得到充分發揮，如計算機、精密儀器等設備在穩定的電壓下運行，可以提高其工作效率和準確性。

3. 延長設備壽命：避免電壓過高或過低對電器設備的損害，可以延長設備的使用壽命，減少維修和更換設備的成本。

綜上所述，穩壓器在電路中的作用與好處主要體現在穩定電壓、保護電器設備、減少電路故障、節能、提高設備性能以及延長設備壽命等方面。在日常生活和工作中，使用穩壓器可以確保電器設備在穩定的電壓下運行，提高設備的工作效率和安全性。