有機實心電位器的使用方法主要包括以下幾個步驟：

　檢查電位器的質量：使用前應先對電位器的質量進行檢查。電位器的軸柄應轉動靈活、松緊適當，無機械雜聲。另外，還需要用萬用表檢查標稱電阻值，應符合要求。如果在緩慢旋轉電位器旋柄軸時，用萬用表測量電位器固定端與滑動端接線片間的電阻值，表針應平穩轉動、無跳躍現象。

　注意使用環境：由于電位器的一些零件是用聚碳酸酣等合成樹脂制成的，因此不要在含有氨、胺、堿溶液和芳香族碳氫化合物、酮類、鹵化碳氫化合物等化學物品濃度大的環境中使用，以延長電位器的使用壽命。

　連接到電路：在電路設計中，需要將電位器按照預定的電路設計圖正確連接到電路中。注意電位器的引腳定義，確保正確連接。

　調整電位器：根據電路的需要，可以通過旋轉電位器的旋鈕來調整電阻值，從而改變電路中的電流或電壓。

　監控電路狀態：在電路運行過程中，需要不斷監控電路的狀態，確保電位器的調整不會對電路造成不良影響。

　請注意，以上步驟是一般性的指導，具體的使用方法可能因電位器的型號、規格和電路設計等因素而有所不同。因此，在使用有機實心電位器時，建議參考相關的產品說明書或咨詢專業人士。